Trijatā seksa robežas: Kas jāizrunā pirms izmēģināšanas

Kādas robežas jāizrunā pirms trijatā seksa?

Pirms trijatā seksa pārrunā fiziskās robežas, emocionālās gaidas, drošu seksu, privātumu, saziņu un to, kas notiek, ja kāds vēlas apstāties. Mērķis nav uzrakstīt piecdesmit lapu noteikumu grāmatu, bet gan novērst neveiklo minēšanu.

Sāc ar jautājumu, ko katrs patiesībā cer iegūt no šīs pieredzes. Vai tas ir kopīgas fantāzijas izpēte? Jauna cilvēka iepazīšana? Kaut kas, par ko jau gadiem runājat? Atbildes ir svarīgas, jo visi trīs var piekrist vienam vakaram, bet iztēloties pavisam dažādas versijas.

Noderīgas lietas, ko pārrunāt:

• Kāda veida pieskārieni ir vēlami?
• Vai skūpstīšanās ir ērta visiem?
• Vai ir kādas seksuālas aktivitātes, kas pilnībā izslēgtas?
• Kā paziņosi, ja kādam vajag pauzi?
• Vai ir arī emocionālās robežas, ne tikai fiziskās?
• Vai šī būs vienreizēja pieredze vai iespējama atkārtota saziņa?

Labas trijatā seksa robežas visiem dod vairāk brīvības, nevis ierobežo. Kad zināmas robežas, ir daudz vieglāk atslābināties to ietvaros.

Kā zināt, vai visi trīs patiešām vēlas trijatā seksu?

Labs trijatā sekss sākas ar trim patiesiem “jā”, nevis diviem sajūsminātiem cilvēkiem un vienu, kurš piekrīt tikai partnera dēļ. Nevienam nevajadzētu justies spiesti piekrist, lai iepriecinātu partneri, pierādītu savu atvērtību vai saglabātu attiecības.

Pāriem tas ir īpaši svarīgi. Viens var būt ļoti ieinteresēts, otrs - ziņkārīgs, bet satraukts. Tas var darboties. Galvenā atšķirība ir starp satrauktu ziņkāri un spiedienu.

Pamēģiniet viens otram atsevišķi pajautāt: “Ja mēs tomēr to nedarītu, vai tu tiešām būtu ar to mierā?” Ja atbilde ir “nē”, jo kāds baidās pievilt partneri, iespējams, labāk šo fantāziju pagaidām atstāt tikai sarunās.

Piekrišana turpinās visā pieredzē. “Jā” pirms tam nenozīmē, ka kāds piekritis visam, kas varētu notikt vēlāk. Ikviens var palēnināt tempu, mainīt robežu vai pilnībā apstāties.

Un nav nekādas neveiksmes, ja nolemjat atteikties. Dažreiz atklāta saruna par fantāziju jau ir pietiekami aizraujoša. Ja tev patīk izpētīt fantāzijas, ne vienmēr tās īstenojot, mūsu ceļvedī par seksuālo lomu spēlēm ir daudz ideju, ko izmēģināt kopā bez lieka spiediena.

Kādas seksuālās robežas jāvienojas pirms trijatā seksa?

Esi konkrēts par seksuālajām robežām, nepaļaujies uz neskaidriem izteicieniem kā “nekas pārāk traks”. Dažādi cilvēki vienu un to pašu noteikumu var saprast atšķirīgi, īpaši, kad drēbes jau ir nost un prāts nedaudz apmulsis.

Vienkārša “jā, nē, varbūt” kontrolsaraksta metode

Katrs var privāti pārdomāt aktivitātes un sadalīt tās trīs kategorijās:

• Jā: kaut kas, kas tev tiešām patiktu.
• Varbūt: kaut kas, ko varētu apsvērt atkarībā no situācijas.
• Nē: kaut kas, ko noteikti negribi piedzīvot.

Tas var ietvert skūpstus, orālo seksu, penetrāciju, seksa rotaļlietu izmantošanu, skatīšanos, neiesaistoties, konkrētas pozas un vai partneri var izbaudīt brīžus divatā trijatā seksa laikā.

Pirmās piecas minūtes tas var šķist pārāk formāli, bet pēc tam kļūst ļoti noderīgi.

Neuzskati, ka ilgstošs pāris automātiski dalās vienās un tajās pašās robežās. Viens partneris var justies pilnīgi mierīgi, skatoties, kā otrs saņem orālo seksu, bet negaidīti nepatīkami pārdzīvot, ja redz viņu skūpstāmies ar kādu citu. Emocionālie trigeri ne vienmēr ir loģiski, un tiem arī nav jābūt.

Ja vēlies sākt ar ko maigāku, kopīga pieskārienu izpēte var būt labs vidusceļš. Mūsu ceļvedis par glāstiem un dziļāku tuvību ir laba vieta, kur sākt.

Kā runāt par drošu seksu un aizsardzību trijatā seksā?

Par drošu seksu jārunā pirms drēbes tiek novilktas, tostarp par prezervatīviem vai citiem barjerlīdzekļiem, STI testiem, kontracepciju, seksa rotaļlietu higiēnu un kad jāmaina aizsardzība. Saruna ir daudz vieglāka, kamēr visi ir mierīgi un vēl apģērbti.

Praktisks droša seksa kontrolsaraksts

• Pārrunājiet nesen veiktos STI testus un ko drošs sekss nozīmē katram.
• Vienojieties, kurām aktivitātēm nepieciešama aizsardzība.
• Pārslēdzoties starp partneriem, lietojiet jaunu prezervatīvu, ja tas ir nepieciešams.
• Nemainiet vienu un to pašu prezervatīvu vai barjeru starp dažādiem partneriem vai ķermeņa zonām.
• Ja rotaļlietas tiek dalītas, tīriet tās pēc ražotāja norādījumiem vai izmantojiet jaunu prezervatīvu uz rotaļlietas katram lietotājam, ja tas ir piemērots.
• Pārrunājiet kontracepciju, ja pastāv grūtniecības iespēja.
• Turiet svaigus barjerlīdzekļus un lubrikantu viegli pieejamā vietā.

Ja viss nepieciešamais ir pa rokai, nevienam nevajadzēs pārtraukt mirkli, steidzīgi meklējot pa naktsgaldiņa atvilktni. Vari iepriekš aplūkot prezervatīvus un lubrikantus un izvēlēties to, kas visiem der.

Kā pāri var sagatavoties greizsirdībai pirms trijatā seksa?

Nav iespējams garantēt, ka neviens nejutīs greizsirdību, bet varat pārrunāt iespējamos trigerus pirms trijatā seksa un vienoties, kā rīkosieties, ja greizsirdība parādās. Pat tie, kas patiesi gaida dalīšanos ar partneri, var pārsteigt savas emocijas, kad fantāzija kļūst īsta.

Jautājiet viens otram, kas varētu būt grūti. Vai tas ir redzēt partneri skūpstāmies ar citu? Skatīties, kā viņš/viņa kļūst ļoti ieinteresēts citā? Sajūta, ka esi palicis malā? Bažas, ka viņi gūst “vairāk” ar trešo cilvēku?

Neviena no šīm sajūtām nenozīmē, ka pieredze bija kļūda. Greizsirdība var būt vienkārši signāls, ka vajadzīga pārliecība vai jauna robeža.

Pāri dažreiz kļūdaini izveido noteikumus tikai, lai izvairītos no jebkuras neērtas sajūtas. Tas parasti nav iespējams. Labāk ir vienoties, kā sazināsieties, ja kaut kas notiek.

Varat vienoties par vienkāršu frāzi, piemēram, “Vai varam pārbaudīt, kā jūtamies?”, kas aptur notiekošo bez drāmas. Ātrs pieskāriens, acu kontakts vai vārdiska pārliecība arī palīdz palikt saiknē, neizslēdzot trešo cilvēku.

Kā nodrošināt, ka trešais cilvēks jūtas tikpat cienīts?

Izturies pret trešo cilvēku kā pilntiesīgu dalībnieku ar savām robežām, vēlmēm un sajūtām, nevis kā aksesuāru pāra fantāzijai. Visiem trim jābūt vienlīdzīgām tiesībām teikt “jā”, “nē”, ierosināt ko jaunu, palēnināt tempu vai aiziet.

Tas šķiet pašsaprotami, bet pāri var neapzināti radīt “divi pret vienu” sajūtu. Viņiem ir kopīga vēsture, privāti joki, savi noteikumi un emocionāla saikne, kas trešajam cilvēkam nav.

Tāpēc iesaisti visus sarunā jau no paša sākuma. Neierodies ar jau izveidotu noteikumu sarakstu, ko pāris vienkārši pasniedz trešajam kā guļamistabas “noteikumus un nosacījumus”.

Lai tā ir trīs cilvēku saruna

Jautā arī viņam/viņai, ko viņš/viņa vēlas. Kādas aktivitātes interesē? Kādas ir viņu robežas? Vai viņš/viņa vēlas vienādu uzmanību no abiem, vai vairāk piesaista viens no jums? Vai ir pieskārieni, kas nepatīk?

Izvairies arī no solījumiem partnerim slepenībā, bet trešajam stāstot ko citu. Atklātība ir svarīga.

Labs trijatā sekss nav pāris plus kāds klāt. Tajā vakarā tie ir trīs cilvēki, kas kopā rada vienu kopīgu pieredzi.

Kādi praktiski noteikumi var padarīt pirmo trijatā seksu ērtāku?

Labākie praktiskie noteikumi ir vienkārši: esi pietiekami skaidrā, lai pieņemtu lēmumus, saziņa lai ir viegla, apstāšanās - vienkārša, un neskrien uzreiz pie pašas intensīvākās fantāzijas daļas. Pirmais trijatā sekss parasti ir veiksmīgāks, ja spiediens ir mazāks, nevis viss pēc scenārija.

Nav jāplāno katrs solis. Patiesībā, mēģinot atkārtot ideālu fantāziju, visi var justies tā, it kā būtu aizmirsuši tekstu.

Dažas noderīgas vienošanās:

• Izvēlieties vietu, kur visiem ir droši un ērti.
• Pārliecinieties, ka neviens nav atkarīgs no cita dalībnieka, lai tiktu mājās.
• Iepriekš sagatavojiet prezervatīvus, lubrikantu, dvieļus un visu nepieciešamo.
• Vienojieties, ka jebkurš var apstāties jebkurā brīdī, nepaskaidrojot iemeslu.
• Neuzskati orgasmu par galveno pieredzes “veiksmes” rādītāju.
• Sāciet lēnām un ļaujiet enerģijai starp jums visiem attīstīties dabiski.

Ja plānā ir rotaļlietas, vienkāršība parasti ir labākais draugs. Viena viegli tīrāma, ērti lietojama rotaļlieta bieži ir praktiskāka nekā vesels atvilktnes saturs. Mūsu sadaļa rotaļlietām iesācējiem ir labs sākums, ja vēlies ko vienkāršu.

Par ko jāvienojas par privātumu un to, kas notiek pēc tam?

Pārrunājiet privātumu, gulēšanas kārtību, nākotnes kontaktus un emocionālo “pārbaudi” pirms trijatā seksa, nevis atstājiet visus minējumos pēc tam. Stundas pēc pieredzes var būt tikpat svarīgas kā pats notikums.

Privātums ir īpaši svarīga robeža. Vai kāds drīkst stāstīt draugiem, kas notika? Vai vārdi paliek privāti? Vai fotogrāfijas ir pilnībā aizliegtas? Ja bildes ir atļautas, kurš tās glabā? Nekad neuzskati, ka seksuāli atvērts cilvēks automātiski vēlas, lai pieredze tiek apspriesta ārpus istabas.

Tad izrunājiet, kas notiek, kad nakts beidzas. Vai visi iet mājās atsevišķi? Vai kāds paliek pa nakti? Vai pārim pēc tam vajag laiku divatā? Vai trešais cilvēks vēlas turpināt kontaktu?

Nav viena pareizā varianta. Svarīgi, lai neviens neuzzina plānu tikai pēc seksa.

Ieplānojiet rūpju “pārbaudi” pēc tam

Īsa saruna nākamajā dienā var būt pārsteidzoši vērtīga. Pajautā, kā visi jūtas, kas bija negaidīti patīkams vai neērts, un vai kāda robeža būtu jāmaina, ja vēl kādreiz tiekaties.

Ko cilvēki visbiežāk jautā par trijatā seksa robežām?

Vai ir normāli just greizsirdību trijatā seksa laikā vai pēc tā?

Jā. Greizsirdība nenozīmē, ka kļūdījies, mēģinot trijatā seksu. Jaunas situācijas var izraisīt negaidītas emocijas pat tad, ja visi patiešām piekrita. Runājiet par sajūtām bez pārmetumiem, noskaidrojiet, kas to izraisīja, un izlemiet, vai palīdzētu pārliecība, jauna robeža vai vienkārši laiks kopā.

Vai pirmajam trijatā seksam labāk izvēlēties draugu vai svešinieku?

Nav universāli labākā varianta. Draugs var dot uzticību un pazīstamību, bet pēc tam sarežģīt draudzību. Jauns cilvēks ļauj skaidrāk nošķirt pieredzi, bet prasa vairāk darba ar uzticību un drošību. Lai ko izvēlies, pirms seksa pārrunā gaidas, privātumu un nākotnes kontaktus.

Vai kāds var mainīt domas trijatā seksa laikā?

Pilnīgi noteikti. Piekrišanu var mainīt vai atsaukt jebkurā brīdī, pat ja cilvēks pats ierosināja trijatā seksu. Visiem jāzina, ka apstāties drīkst bez dusmām, vainas sajūtas vai pierunāšanas. To izrunājot jau iepriekš, visiem ir vieglāk atslābināties, jo neviens nejūtas iesprostots agrākā “jā”.

Vai pārim vajadzētu noteikt īpašu noteikumu par skūpstiem trijatā seksa laikā?

Tikai tad, ja skūpstīšanās kādam ir svarīga. Dažiem pāriem tas šķiet emocionāli tuvāk nekā citas seksuālās aktivitātes, citiem tas nav būtiski. Izrunājiet to konkrēti, nevis pieņemiet, ka visi jūtas vienādi. Pareizā robeža ir tā, ko visi trīs saprot un pieņem.

Vai pirms trijatā seksa jāveic STI testi?

Ir prātīgi pārrunāt nesenus STI testus, barjeru lietošanu un seksuālo veselību pirms trijatā seksa, tāpat kā ar jebkuru jaunu partneri. Testi neizslēdz visus riskus, tāpēc vienojieties par prezervatīviem vai citiem barjerlīdzekļiem, kontracepciju un kā tīrīsiet vai nosegsiet koplietojamās rotaļlietas.

Ko darīt, ja vienam partnerim trijatā sekss interesē vairāk nekā otram?

Atšķirīgs sajūsmas līmenis ir normāli, bet spiediens - nē. Mazāk ieinteresētajam partnerim jāspēj pateikt “nē” bez bailēm no vilšanās, strīdiem vai attiecību sekām. Ja ideja darbojas tikai tad, ja kāds jāpierunā, labāk turpināt sarunu, nevis noteikt datumu.

Kā izlemt, vai trijatā sekss ir piemērots tieši tev?

Trijatā sekss ir vērts izmēģināt, ja visi to vēlas savā vārdā, var atklāti komunicēt un jūtas droši pateikt “nē” jebkurā brīdī. Tas, visticamāk, nav labākais eksperiments, ja cerat tādā veidā atjaunot uzticību, salabot grūtības attiecībās vai pierādīt kaut ko partnerim.

Pirms plānošanas uzdodiet sev trīs vienkāršus jautājumus:

1. Vai es to vēlētos arī tad, ja partnerim tas būtu pilnīgi vienalga?
2. Vai varu pieņemt robežu vai “nē” bez aizvainojuma?
3. Vai visi trīs varam brīvi runāt par seksu, aizsardzību, greizsirdību un to, kas notiek pēc tam?

Ja atbilde ir “jā”, jau esi izdarījis svarīgāko sagatavošanos.

Trijatā seksa robežas nav domātas, lai atņemtu spontanitāti. Tieši otrādi - skaidras vienošanās nozīmē, ka neviens nav spiests visu pieredzi minēt, kas ir ok, vai kāds slepeni jūtas neērti, vai kas notiks rīt no rīta.

Atceries - ziņkāre nenozīmē pienākumu. Vari runāt par fantāziju, flirtēt ar ideju, izspēlēt to lomu spēlēs vai saprast, ka divatā ir tieši tas, kas tev vajadzīgs. Nav nekādas balvas par katras fantāzijas īstenošanu.

Ja tomēr nolemjat izmēģināt, dari to vienkārši: runājiet atklāti, sagatavojiet droša seksa pamatlietas un izvēlieties produktus, kas visiem ir ērti lietojami.

Apskati rotaļlietas iesācējiem