15 mīti par masturbāciju

Šis raksts koncentrējas uz visbiežāk sastopamajiem mītiem par masturbāciju un sniedz zinātniski pamatotus faktus, kas palīdzēs orientēties realitātē. Neatkarīgi no tā, vai esi vīrietis vai sieviete, attiecībās vai viens – masturbācija var būt dabiska veselīga seksuālā dzīves sastāvdaļa.

Mīts 1: Masturbācija izraisa slimības

Izplatīts mīts apgalvo, ka masturbācija var izraisīt aklumu, roku matiņu, matu izkrišanu, pinnes, hormonālas traucējumus vai atmiņas zudumus.

Fakti: Nav zinātnisku pierādījumu, kas atbalstītu šos apgalvojumus. Masturbācija ir viens no drošākajiem veidiem, kā sasniegt orgasmu – bez nevēlamas grūtniecības vai seksuāli transmisīvām slimībām.

Mīts 2: Masturbācija samazina dzimumtieksmi

Daži cilvēki uzskata, ka bieža masturbācija “nobremzē” libido.

Fakti: Samazināts libido parasti ir saistīts ar citiem faktoriem – stresu, problēmām attiecībās, hormonālām izmaiņām, medikamentiem vai veselības stāvokli. Masturbācija pati par sevi libido nesamazina – tieši otrādi, tā to var pat veicināt.

Mīts 3: Masturbācija izsūc tavu enerģiju

Pēc dažu diskusiju domām, orgasms iztukšo “dzīvotspēju” un izraisa nogurumu.

Fakti: Atbrīvošanās sajūta pēc orgasma ir pilnīgi dabiska – tā rodas, pateicoties laimes hormoniem, piemēram, dopamīnam, oksitocinam un endorfinam. Tie uzlabo garastāvokli un atslābina spriedzi. Tātad tas nav izsīkums, bet gan relaksācija.

Mīts 4: Masturbācija nav dabiska sievietēm

Vēl šodien daži uzskata, ka sievietes, kas masturbē, ir “pagrimušas” vai “netīras”.

Fakti: Seksuālā vēlme ir dabiska ikvienam – neatkarīgi no dzimuma. Masturbācija palīdz sievietēm iepazīt savu ķermeni, palielināt pašapziņu un uzlabot intīmo dzīvi ar partneri.

Mīts 5: Masturbējot tu zaudē spermatozoīdus

Ir bažas, ka bieža izsistēšana iztukšo vīrieša krājumus.

Fakti: Vesels vīrietis var saražot miljonus spermatozoīdu katru dienu. “Sausais orgasmus” parasti ir veselības problēmu (piemēram, retrogrādā ejakulācija, diabēts, kanālu aizsprostojums) rezultāts – nevis masturbācija.

Mīts 6: Masturbācija attiecībās ir krāpšana

Daži cilvēki uzskata, ka seksuālais baudas piedzīvojums attiecībās ir pieņemams tikai ar partneri.

Fakti: Masturbācija nav krāpšana. Tā ir “es laika” forma, kas palīdz labāk saprast savu ķermeni un vēlmes – kas var uzlabot arī kopīgo seksu. Problēma rodas tikai tad, ja cilvēks pilnībā noslēdzas sevī un ignorē partneri.

Mīts 7: Masturbācija maina dzimumorgānu izskatu

Daži baidās, ka bieža stimulācija mainīs intīmo zonu lielumu vai krāsu.

Fakti: Dzimumorgānu izskatu ietekmē vecums, ģenētika, ievainojumi vai operācijas – nevis masturbācija.

Mīts 8: Masturbācija samazina jutīgumu

Daži saka, ka pārāk bieža stipru vibrāciju izmantošana vai viena un tā pati tehnika izraisa jutības zudumu.

Fakti: Jutīguma samazināšanās var notikt tikai tad, ja tiek izmantota viena un tā pati, pārāk stipra stimulācija. Ja tu mēģini dažādas tehnikas, palīglīdzekļus un maigus pieskārienus, nav ko baidīties.

Mīts 9: Masturbācijai nav veselības ieguvumu

Daži uzskata, ka tā ir nevajadzīga un “nepiedienīga” ieradums.

Fakti: Masturbācija pierādīti samazina stresu, mazina sāpes (piemēram, migrēnu, menstruāciju krampjus), uzlabo miegu un vīriešiem veicina testosterona līmeni.

Mīts 10: Masturbācija izraisa psiholoģiskas problēmas

Pēc dažu domām, tas var izraisīt depresiju vai trauksmi.

Fakti: Paša masturbācija nenoved pie garīgām problēmām. Sajūtas par kaunu vai vainu vairāk ir sociālā spiediena sekas. Ja pēc tās jūties regulāri skumji, varētu būt noderīgi aprunāties ar psihologu.

Mīts 11: Sportistiem nevajadzētu masturbēt

Tiek apgalvots, ka tas samazina testosterona līmeni un pasliktina sniegumu.

Fakti: Nav pierādījumu, ka masturbācija negatīvi ietekmētu sportisko sniegumu. Gluži pretēji – seksuālā aktivitāte ir normāla sastāvdaļa arī profesionāliem sportistiem.

Mīts 12: Bieža masturbācija izraisa neauglību

Daži uzskata, ka tas bojā vīriešu auglību.

Fakti: Veselīgs ķermenis nepārtraukti ražo jaunus spermatozoīdus. Neauglībai ir konkrēti veselības iemesli – piemēram, varikocele, ģenētika vai traumas. Masturbācija nav to iemesls.

Mīts 13: Regulāra masturbācija noved pie atkarības

Bieža apmierināšanās kļūdaini tiek saukta par atkarību.

Fakti: Seksa atkarība pastāv, bet tā nav tas pats, kas bieža masturbācija. Problēma rodas, kad cilvēks zaudē kontroli un tas ietekmē viņa ikdienas dzīvi.

Mīts 14: Masturbēt var tikai vienā veidā

“Puisīši to dara tā, meitenes citādi” – mēs to dzirdam dažreiz. Bet ko, ja būtu tikai viens veids, kā baudīt baudu?

Fakti: Masturbācija ir individuāls piedzīvojums. Nav “pareizas” tehnikas – eksperimentē ar dažādiem kustībām, fantāzijām vai palīglīdzekļiem. Svarīgi ir tas, kas tev sagādā baudu.

Mīts 15: Menstruāciju laikā nevajadzētu masturbēt

Daži apgalvo, ka tas ir neveselīgi vai nesanitāri.

Fakti: Orgasms menstruāciju laikā var mazināt krampjus, krūšu sāpes un stresu. Starptautiskie pētījumi (The Menstrubation Study) apstiprināja pozitīvos efektus masturbācijai arī menstruāciju laikā.

Masturbācija ir dabiska – un veselīga

Mīti par masturbāciju jau sen apgrūtina ceļu uz veselīgu seksuālo dzīvi. Ir svarīgi, lai mūs vadītu nevis kauns vai bailes, bet gan izziņa un pašmīlestība. Masturbācija ir normāla, droša un izdevīga – ja tā ir līdzsvarota dzīves sastāvdaļa.

Atklāj baudu no sava ķermeņa diskrēti un droši – izpēti masturbācijas palīglīdzekļus Lovesexshop.lv!